Col sopraggiungere dei primi caldi, ma anche e soprattutto in momenti di forte stress può capitare di faticare a prender sonno, con la conseguenza di lasciare spazio a pensieri, frustrazione e peggiori performance durante le ore del giorno. Oggi vorrei dunque darvi qualche utile consiglio direttamente dal mondo della mindfulness.

Questo mese vi parlo di una storia speciale, un videogioco che entra nel cuore e fatica ad uscirne, lasciandolo pieno di tenerezza e dolcezza. Sto parlando di Harold Halibut, sviluppato da Onat Hekimoglu ed edito da Slow Bros nel 2024.

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